2012年5月19日@深圳。降落

***日读。新知***

人不可能没有主观，可是慢慢在旅行里面，修正自己的偏见跟主观，才是好的旅行。
——蒋勋《人需要出走》

***日读。新知***

旅行,不光是变个环境换种心情.当我们去了一个新的地方,重要的是置身其中.然后体验那种特殊的感觉.尤其是去有历史背景的地方,触摸大地,途经古堡,漫长的过去仿佛幻影一般在身旁流过,你整个人都会升华,此刻你不仅仅是你,你是整个人类一份子感知一代代人的苦难与辉煌,灵魂与荣光.
——郝景芳《时光里的欧洲》

2012年5月17日@上海。晚霞

***日读。新知***

林茨先生曾言：漫游的方式愈原始，愈少依赖机械和技术，展现给我们的世界就愈博大、愈丰富和愈有人情味。
——锦城夜雨《贡嘎散记》

先来集中写攻略吧，这样想参考攻略的朋友就不用干着急了。：P

• 装备：

1、有负重系统的背包：如果你打算全程负重徒步的话，有个良好负重系统的登山包（不是说要多专业和昂贵，而是要具备基础的登山性能，就是说整个背包的重量不是全部压在肩上的，而是主要负重在腰部）是强烈推荐的，一路也有不少人就是普通的背包，也是可以走完全程的；

2、登山鞋：千万不要穿那种本身就很重的鞋子，不管它有多专业，轻便不打滑是第一要素，普通的旅游鞋其实就是可以的，路上还遇到一个外国人就穿着夹脚拖鞋，一样风风火火的上山下山；

3、登山杖：有根登山杖真的会省力不少，普通的就行，不用多好多昂贵；

4、冲锋衣+抓绒+长袖T-SHIRT+头巾：早晚温差大，天晴的话，一路灰很重，特别是遇到骡子，头巾是必备的；

5、防晒、帽子、睡袋：没有睡袋带一床床单裹起来当贴身睡袋就好；

6、保温杯、巧克力、牛肉干、话梅；

7、晕车药、感冒药、清凉油：从香格里拉到飞来寺一路都是弯来弯去的山路，如果要晕车的要带好晕车药，因为温差大，所以很容易感冒，清凉油可以防蚊虫，又可以提神；

8、相机：背单反的孩子，如果你不是超级发烧友，请慎重（三匹怪物儿之一盈的切身体会：我在徒步到惨痛处，纵使眼前有什么壮美风景，一想到还需从相机中取出相机，端到眼前，对焦，调整光圈，按下快门……就心死了大半）

• 行程:

第一天：上海-香格里拉  住香格里拉

建议先飞成都、重庆或昆明，这次我们三人是在重庆汇合，机票钱省了不少；

6点抵达香格里拉，晚上古城吃烧烤看跳锅庄，回青旅看星空（老谢车马店外是草原，因为没有灯光，星空特别的灿烂）；

这一天可以把返程回来那天的住宿也定了，这样就会比较没有后顾之忧；

第二天：香格里拉-飞来寺  住飞来寺

如果是坐班车，最好坐一大早7：20的，因为班车只能到德钦，要在德钦拼车前往飞来寺（大约10KM，20分钟车程）；

如果是包车，8点出发，可以从纳帕海的环湖路一路绕着出香格里拉县城，顺便就可以不买门票把纳帕海逛了，路上会经过金沙江第一湾（如果要去雨崩的话，这里买套票可以便宜20块）、白马雪山垭口、迎宾十三塔，然后抵达飞来寺，包车一路走走停停拍照，大概要6-7个小时。

我们三人加上同房间的一个女孩子四人拼车，车费400元/天，共4天，就是每人400元，司机兼向导全程都跟我们在一起，是84年的藏族孩子，以前在阿拉丁带团，现在自己做，人特别好(七林多吉13170791755)，如果能凑到6人就更划算了；

去雨崩的门票现在涨到230元了，包含了金沙江第一湾、飞来寺、浓雾顶、雨崩，这个价钱真的很坑爹…

飞来寺的住宿条件都不怎么好，不要要求太高，床位都是30左右，返程回来那天的住宿也可一并定好；

飞来寺虽然很小，因为有时间，还是建议要去看看，不收门票的；

第三天：飞来寺-西当温泉-雨崩  住雨崩

6点起床，当然是去看日照金山了，其实在飞来寺有很多点都是看日照金山的好地方，除了门票包含的观景台外，一些旅社的楼顶、阳台，山坡上，都是好地方；

飞来寺到西当温泉大约要2个小时，徒步从西当温泉开始，如果是几人同行，建议精简行包，象沐浴液、洗面奶、防晒霜都只带一套就好，能共用的都共用，其余的东西都存放在飞来寺客栈，回来之后再来取就好；

西当温泉到垭口，全程都是上坡，大约12KM，我们走了4个半小时，如果包车的司机陪同，他们都有一些捷径路线，但是捷径就意味着更陡的坡度，我们在抵达第2个休息站前经过了一个大约有60度的坡，我们把它命名为“绝望坡1号”，在快到达垭口的时候，也有一段这样的坡，我们把它命名为“绝望坡2号”，反正一路几乎都是顶着绝望的情绪不断向前；

前面两段（从西当温泉到第一个休息站，第一个休息站到第二个休息站）比较长，从第2个休息站到垭口路程相对比较短，而且后半段有一段相对比较平坦的路；

从垭口到上雨崩，全程都是下坡，大约6KM，大概需要一个半到2个小时，别觉得是下坡，连续下坡6KM，也是一件会让人情绪很崩溃的事情，下坡下到绝望这在返程的时候更加明显；

如果第2天打算去神瀑，建议在达到上雨崩稍作休息后，再往前走到下雨崩住宿，这是我的强烈体会啊，特别是第2天去了神瀑之后当天要返回西当温泉的人儿，就算走到上雨崩的时候觉得撑不下去了，也要撑着走到下雨崩去住，这样可以节省不少体力，而且下雨崩相对宁静得多，没有什么商业气息；

这里的住宿都差不多20块-25块一个床位；

这一天晚上在旅社泡个热水脚是非常必要的事情哦！

第四天：上雨崩/下雨崩-神瀑-上雨崩-西当温泉-飞来寺  住飞来寺

这一天会相当的考验毅力，别小看上下雨崩之间很近，但是上坡下坡的路也是不小的考验；

建议一早7点就出发前往神瀑，以确保能有机会在神瀑看到彩虹；

从上雨崩到神瀑，至少需要3个小时，在抵达神瀑前有个陡坡，我们把它命名为“绝望坡3号”，有一段还需要涉雪前进；

到达神瀑之后，建议都走到神瀑下去，这里是个神圣的地方，有很多神奇的传说，所以不要害怕全身都会湿透，还可以顺便检验一下自己的RP（我们10点半到达了神瀑，正好碰见一群本地的藏族姑娘正在神瀑前诵经许愿，等待了差不多30分钟都没有怎么淋到神瀑的水，也没有见到彩虹，等她们退下，我们上前，没一会儿神瀑的水量就忽然增大，从我们的头上倾泻而下，一道绚丽的彩虹横贯前方，而且短短十几分钟，彩虹就在我们面前共出现了5次！向导七林跟我们说，这次我们顺利地看到了日照金山和神瀑彩虹，说明我们的心还是不错滴。没有防水相机，彩虹拍不到了，不过亲眼所见，幸甚至哉！！）

从神瀑返回，我们在神瀑牧场的小卖部每人吃了一碗方便面，然后就准备直接从这里经过雨崩后直接返回西当温泉；

从神瀑返回上雨崩差不多需要2个小时，那些说去神瀑是轻轻松松的，和往返神瀑只要4个小时的人，我只能说他们太不普通了；

从出上雨崩开始，接连6KM的上坡，而且坡度都不小，前一天下坡的时候就已经做好心理准备了，我们把返程的这段上坡称为“绝望坡4号”，连骡子都需要走几步就歇一下，上坡全程直至到达垭口大概需要2个半小时；

经过垭口之后，12KM下坡，下到绝望，不过当你回望前一天的来路，你会相当的佩服自己，竟然走过了这么长、这么多不可思议的路，这段下坡全程需要2个小时；

所以，从上雨崩往返神瀑(包含转神瀑的时间)大约是需要5个半小时的，从上雨崩返回西当温泉需要4个半小时，向导七林说，这算是不快不慢正常的速度。

返回飞来寺住宿；

第五天：飞来寺-香格里拉  住香格里拉

前一天回来的时候，天气就已经开始阴沉，所以这一天早上并没有看到日照金山，吃了早餐之后就出发返回香格里拉了；

返回香格里拉后，是有时间可以去松赞林寺的，因为09年我已经去过，所以我并没有去；

晚上可以在古城找个牦牛肉火锅吃吃，分量很足的，我们边吃边聊，聊到很晚才回去；

第六天：香格里拉-上海

早上8点半有一班经停昆明后飞上海的航班，但是因为价钱太贵，所以我选择了晚上先飞成都，这样上午我们三儿再去了趟古城买了些纪念品，下午再回青旅晒了下太阳，发了会呆，才告别了香格里拉。

除去机票，在香格里拉、飞来寺、梅里雪山雨崩徒步全部的住宿、吃饭、交通(含包车)、门票一共花费1063元。

另：想徒步走尼农线的人儿，据从尼农线进去的驴友说，目前尼农一路已经加宽，水渠也都已经修好，基本没有涉水路面，如果走这边进去，门票可以讨价还价到原本雨崩的价格85块。这不是第一手亲身经历的资料，所以仅供参考哦~

2012年5月16日@香格里拉。机场

我想，不管生活的重压有多大，不管年龄有多老，那颗向往自由的心终会带着你上路。

2012年5月15日@香格里拉。转经筒

2012年5月14日@雨崩返回。休息站的妇人和小孩

2012年5月13日@雨崩村。神瀑前祈祷的女孩